俗話說「活動，活動，要活就要動。」其實不只是活著，更要活的精彩； 活的健康，因此樂齡行動教室設計的目的就是活化頭腦、延緩老化， 讓社區長輩即使在高齡的情況下仍能保持良好的身心靈，達到健康與在地老化的目的， 而這就得藉由健康促進與體適能課程的安排，來讓自己享有一個更輕鬆自在的晚年。
